Protéger ses données avant d’utiliser une IA

Dans ce guide

Un repère simple, un exemple à adapter et une action concrète. Prenez seulement ce qui vous aide aujourd’hui.

Le passage utile

Ne lisez pas seulement. Faites un premier essai.

Choisissez une situation réelle, ouvrez l’outil IA de votre choix et adaptez ce guide à votre contexte. Dix minutes suffisent pour créer un premier repère.

Posez-vous une question avant de coller un texte

Est-ce que cette information pourrait gêner, mettre en difficulté ou identifier une personne si elle était vue par quelqu’un d’autre ? Si oui, ne la copiez pas telle quelle dans un outil IA.

Les informations à retirer systématiquement

Nom complet, adresse, numéro de téléphone et e-mail.
Informations de santé, éléments familiaux ou difficultés personnelles.
Coordonnées bancaires, mots de passe, contrats et documents internes.
Données de clients, devis, factures ou fichiers confidentiels.

Exemple concret

Au lieu de copier le message complet d’un client, remplacez son identité par « un client », retirez les montants précis et gardez seulement le problème général que vous souhaitez comprendre.

Utilisez une version anonymisée

Vous pouvez souvent demander de l’aide avec un exemple fictif ou résumé. L’IA a besoin du contexte utile, pas de détails permettant d’identifier quelqu’un.

Prompt à adapter

Copiez-le, puis remplacez les éléments entre crochets par votre situation.

Je vais te donner une situation anonymisée.
Ne me demande aucune donnée personnelle, confidentielle ou sensible.
Aide-moi uniquement à clarifier le problème général et propose des pistes que je pourrai vérifier avec les personnes concernées.

Avant de continuer, vérifiez

Relisez une dernière fois avant d’envoyer. Si vous hésitez, retirez le détail. Mieux vaut une demande un peu moins précise qu’une donnée confidentielle partagée sans nécessité.

Votre retour

Cette ressource vous a-t-elle aidé à avancer ?

Un choix suffit. Nous ne conservons jamais ce que vous avez écrit ou testé.